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2020年5月 3日 (日)

【Nintendo Switch】リングフィットアドベンチャーを購入

▼2020/05/01 開始

 外出自粛と先行きの見えない心労から、明らかに運動不足! 身体がだるいので、
 Nintendo Switchのリングフィットアドベンチャーを知り、プレイし始めました。

 某中国発ウイルスの影響で生産が減り、周辺店舗はどこも在庫切れの入荷未定、任天堂公式サイトのダウンロード版も全く販売再開の気配なし。多分数ヶ月はかかる。
 Amazonの定価販売は瞬殺で売り切れ、他サイトも在庫が入った途端にサイトダウンして数秒で売り切れ、24時間チェックし続けても購入できない。抽選販売は倍率数十~数百倍で結果発表まで半月待ち。手詰まり状態。

 この弱みに漬け込んで在庫を買い占めた転売ヤーは、定価の2~4倍に吊り上げていて解せない。中古でも定価の2倍。(この商品で汗臭いかもしれない中古は避けたい) これでも1月の頃に比べると少しずつ相場が安くなっている。

 → 待っている時間は戻らないうえ直ぐに始めたかったので、ジムの会員費とトレーナー1人を雇うよりは安く、先行体験料と解釈して投資します。

 買い占めて横流しするだけの転売ヤーやオークションは避けて(←名前や住所を記録しておき、今後一切そこからモノを買わないことが唯一できる対策。転売ヤーは本当 罰が当たって欲しい)、唯一GW中も発送業務をしていた都内の個人電器店に価値を感じ、お店のホームページから定価の1.9倍で新品を購入しました。(このお店も定価で販売したら店頭でパニックになってしまうのでしょう)

 (定価以上の値段で商品を買ったのは、20年前 当時品薄のダンスダンスレボリューション専用コントローラを手に入れた以来です(^_^;))

 4月30日に注文して、翌 5月1日に到着。
 (Switch本体は2年前に定価で購入済)

 同梱のリング型コントローラは、力を入れて凹んだり伸ばしたり出来て耐久性が気になりますが、マッチョの人が激しく使っても壊れた報告は無いほど丈夫なようです。

 年齢入力、負荷設定等行い、アドベンチャーモード:ワールド1 最初のステージ1を15分プレイした所・・・

 程良い汗をかき、鈍っていた身体の部分がピクピクに(^_^;)
 1ステージでバテる恐れがあるという噂通り。

 ジョギングモードをONに設定しているので、振動対策と床が抜けないようホームセンター製のパズルマットシート(4mm厚)を2枚重ねて敷きました。裸足だとべたつくので靴下装備で。

【1日目】 運動時間 75分(20分おきに休憩しつつ。ストーリーモードを進めたくて少々やりすぎた)
     消費カロリー 298.19kcal(疲労感と比べると2~3割甘めの数値に感じます)
     走行距離 5.1km
     アドベンチャーモード Lv15
     負荷:30段階中、16に設定(年齢入力 → 普段運動してない → そこそこ激しいモード を選択)

 本日の一言感想:「ザコ敵、体力回復するのかYO!(^_^;)」

 RPG風のアドベンチャーモードで敵への攻撃手段が各筋トレ運動。

 1ターンの攻撃につき15~20回する必要があり、それを数セットやって1体敵を倒せるという激しい運動量。

 1回のバトルで、百数十回の筋トレをすることになります。
 モニター内のキャラクターが身体の動きに連動していて手抜きすると評価は低くなり、自分の身体とリアルに繋がっているかのよう。

 ドラクエの主人公は、こんな激しい動きをしてスライムに立ち向かっているのか!と思うほど。

 → 翌朝起床時に、造りたてのロボットのような ぎこちない動きに(^_^;)

 慣れないスノーボードの初日を終えた感覚と同じ、肩と内ももが筋肉痛。普段使われていなかった所がシッカリ運動不足を感じる。

 スノーボード初日に感じてブログに書いた、「これは大変な道具を買ってしまった・・・(→ 1年後:こんなに夢中になるとは思わなかった)」という感覚、再び。

【2日目】 45分、186.62kcal、3.15km、Lv24

 本日の一言感想:「ボスのHPが半端なく多いYO!(^_^;)」

 ボス1体につき、約300回筋トレしたと思われます(^_^;) HPゲージをミリ単位でチョビチョビ削っていく。ゲームじゃなければ音を上げていたことでしょう。

 その へとへとの身体に「ヴィーー クト リーーーィーッ★」のポーズは堪えます(←プレイした人は分かる)

 昨日の筋肉痛により、約20分×2セットのプレイに止める。

 運動後、コントローラに親指を押し当てると脈拍が計測でき、結果に応じて より強い/弱い/そのままの負荷 を勧められます。
 「適度な運動です」って出ても、脈拍パクパクで結構激しい。
 今の所極端に辛くも楽でもないので、負荷は このままで行くことに。


【3日目】 75分、307.85kcal、5.09km、Lv36

 本日の一言感想:「水が、美味しい!」
 ↑之、スノーボード人生1本目ほぼ転倒滑走後に感じたことと同じ。

 アドベンチャーモード:全23ワールド中、5つめ進行中。
 最初は1ワールドにつき、5~10分で終わるステージが4~5個でしたが、次第に増えて10~15個現れ、先行き長くなりはじめました。

 デスク上に置いてあるモニタが立った姿勢では低くて、見下ろすと首に負担がかかるので、わざわざラックの上に乗せて平行に見えるように設置する拘り。毎回この持ち運び作業が続けられるかどうか果たして?

 3日目で早速身体に2つの変化が現れました。

◆朝も同じ筋肉痛があったものの、日の出と共にしっかり起床でき、空腹感が戻って美味しく食事できるようになったこと。

◆肩が凝りすぎて動かしても音すらしなかったのが、肩回しした時に筋肉が固まっているゴリゴリとした音がするようになったこと。→ びっくり

 このソフトは無酸素運動が主なので、有酸素運動もするべく Fit Boxingも並行して始めましたが、息が上がりにくくなってきたと感じます。

 集計画面。各種目百回、千回など、ノーアドバイスのジムで1時間でこなすことは到底不可能な行動が「できる」効果が。

 運動苦手な筆者に こういった夢中になる仕組みは大歓迎です。
 (タイピング練習も、無機質なトレーニングよりはゲームの方が楽しいのと同じ)

 お酒は一切止めて暴飲暴食もしないので、20代から華奢な身体で体重もベルトの長さも服のサイズも食べる量も変わらない反面、体力と筋力の低下が明らかなので、これから毎日続けて1週間~1ヶ月後にどのような変化があるか果たして?

 体重はこれ以上落ちると困るレベルなので、人並みの持久力をつけたい目標で。

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